Dla Dobrego Samopoczucia Blog

JAK SCHUDNĘ TO SIEBIE ZAAKCEPTUJĘ

MOTYWACJA

Czy na pewno?



Czytaj post

OPOWIEM CI MOJĄ HISTORIĘ

MOTYWACJA

Zastanawiałaś się kiedyś czemu zajęłam się rozstępem mięśnia prostego brzucha?



Czytaj post

JAK WYBRAĆ KETTLEBELL?

PORADY

Jaki ciężar będzie dla mnie odpowiedni?
Wybrać żeliwny czy bitumiczny?



Czytaj post

PLAN TRENINGOWY „FAST20”

PLANY TRENINGOWE

Intensywne i skuteczne treningi w 20 minut?
Z DDS to możliwe!



Czytaj post

Za gruba, za chuda, za młoda, za stara.

LIFESTYLE

Jak radzić sobie z hejtem.



Czytaj post

POMYSŁY NA FIT OBIADY

PRZEPISY

Szybko, smacznie i zdrowo.



Czytaj post

ROZSTĘP MIĘŚNIA PROSTEGO BRZUCHA

ZDROWIE

Czym jest?
Jak samemu się zbadać?
Co ćwiczyć, by go zamknąć?



Czytaj post

SŁODKI RATUNEK

PORADY

Co jest przyczyną niepohamowanego apetytu na słodycze?
Jak sobie z tym radzić?



Czytaj post

NAJCZĘSTSZE BŁĘDY TRENINGOWE

TRENING

Jak wyszczuplić konkretną część ciała?



Czytaj post

CZY WYSTAJĄCY BRZUCH TO TWÓJ PROBLEM?

PORADY

Dowiedz się, co może być tego przyczyną.



Czytaj post

JAK ZMIENIĆ NAWYKI

TRENING

Jak zmotywować się do ćwiczeń i zdrowego odżywiania?



Czytaj post

PERFEKCYJNIE NIEPERFEKCYJNA MAMA

FIT RODZINA

Myślisz, że jesteś złą mamą?



Czytaj post
TRENING
ODŻYWIANIE
ZDROWIE
LIFESTYLE
JESTEM EKO

Brak postów do wyświetlenia..

Sandra Mikulska photo

FOR YOU TO FEEL GOOD

O mnie

TWOJE CIAŁO TO PLASTELINA

To co uda Ci się z niej zrobić zależy tylko od Ciebie. Ja mogę Ci pomóc dobrać narzędzia i nauczyć Cię jak masz z nimi pracować.

Sandra Mikulska signature Dowiedz się więcej

zapisz się do newslettera i bądź na bieżąco

Skontaktuj się

Masz jakieś pytania? Potrzebujesz porady? Napisz do mnie już teraz!

Projekt i realizacja: Studio Urban Ninja