ONLINE – 110 euro

Cena gdybyś kupował pojedynczo – 119 euro

LAS PALMAS DE GRAN CANARIA – 130 euro

Cena gdybyś kupował pojedynczo – 139 euro

Zapoznaj się z opisami poszczególnych sesji, by dowiedzieć się więcej o przebiegu tych dwóch spotkań.

Idealny pakiet na rozpoczęcie przygody z aktywnością fizyczną. To taka podstawowa dawka wiedzy o własnym ciele, z którą każdy powinien się zapoznać.

Korzyści płynące z pakietu:

  1. Dowiesz się jak pracuje Twoje ciało oraz jakie masz wady postawy i zaburzenia funkcjonalne.
  2. Podam Ci konkretną diagnozę, skupiając się na przyczynie i głównym problemie, a nie tylko na objawach.
  3. Dobiorę Ci odpowiedni plan treningowy, z tych dostępnych na moim blogu.
  4. Popracujemy nad wejściem do poprawnej postawy na stojąco, a także na siedząco.
  5. Ocenię pracę mięśni brzucha i dna miednicy, czyli jednych z głównych stabilizatorów ciała. Pokaże Ci jak odpowiednio napinać mięsień poprzeczny i aktywować dno miednicy. 
  6. Nauczę Cię poprawnie oddychać w ciągu dnia i podczas ćwiczeń.
  7. Skupimy się na stabilizacji łopatek i odpowiedniej pracy całej obręczy.
  8. Poznasz na nowo swoje ciało, nauczysz się jak odpowiednio z nim pracować i na co w pierwszej kolejności zwracać uwagę, tak by ćwiczyć z efektami, poprawiając nie tylko wygląd, ale również zdrowie i dobre samopoczucie.

Jeśli chcesz się ze mną umówić najlepiej skontaktuj się poprzez wiadomość prywatną na moim FANPAGE lub korzystając z formularza kontaktowego dostępnego na blogu, pamiętaj jednak, aby sprawdzić po wysłaniu do mnie wiadomości folder SPAM, gdyż bardzo często maile ode mnie właśnie tam wpadają.

Średni czas oczekiwania na spotkanie to około 4 tygodnie.

Płatności należy dokonać w walucie euro (konto na terenie Unii Europejskiej) lub poprzez PayPal. Szczegóły podaję w wiadomości prywatnej, po ustaleniu terminu konsultacji.

Do zobaczenia.