Kolejne placuszki do kolekcji. Tylko 4 składniki. Proste, szybkie i zajadamy się nimi już od kilku dni, takie są dobre.

Składniki na 10 średnich placuszków:
– 2 banany
– 2 jajka
– 2 łyżki bezglutenowej mąki owsianej
– 2 łyżki masła migdałowego Scitec Nutrition

Przygotowanie:
Banany zetrzyj na tarce. Dodaj resztę składników i dokładnie wymieszaj.

Placki smaż na suchej patelni na bardzo małym ogniu. Ja robie to mniej wiecej 7 minut z jednej strony i minutę z drugiej.

Możesz położyć na placki krem czekoladowy zrobiony z połowy awokado, 1 banana, 2 łyżek kakao, 100 ml mleka kokosowego razem zmiksowanych na gładki krem.

Całość:
Węglowodany: 71 g
Białko: 30,2 g
Tłuszcze: 36,8 g
Kalorie: 710

1 placuszek:
Węglowodany: 7,1 g
Białko: 3 g
Tłuszcze: 3,7 g
Kalorie: 71

Twoje dziecko będzie zachwycone.

Smacznego!