Lunch
ŁOSOŚ WĘDZONY Z AWOKADO
2023-01-11 | Sandra Mikulska
Szybki, zdrowy, przepyszny i sycący posiłek, który przygotujesz tak ekspresowo, jak kajzerkę z żółtym serem. Idealny dla wegetarian, osób na diecie ketogenicznej, bez glutenu i laktozy.
Składniki na 1 porcję:
- 5 plastrów wędzonego łososia dobrej jakości
- pół awokado
- łyżka kaparów
- 2 łyżki „kawioru” z łososia – opcjonalnie
- sok z połowy cytryny
- łyżka oliwy z oliwek
- swieży pieprz
Przygotowanie:
Na talerzu połóż plastry łososia, na nich pokrojone awokado, posyp kaparami, polej oliwą i sokiem z cytryny, na środek dodaj kawior, a całość udekoruj świeżo zmielonym pieprzem.
Prawda, że szybko i łatwo?
Smacznego!
Całość:
Węglowodany: 8 g
Białka: 21 g
Tłuszcze: 31 g
Kalorie: 339
Najnowsze: