Zobacz jak poprawnie wykonywać różnego rodzaju przysiady, tak jak sumo, plie, wykroki, małysze, krzesełko. Obejrzyj film i zapoznaj się ze zdjęciami.

Jeśli nie masz pewności, że robisz to poprawnie wyślij mi zdjęcie, a ja Ci doradzę.

 

Processed with MOLDIV

Processed with MOLDIV

Processed with MOLDIV

Processed with MOLDIV

Processed with MOLDIV

Processed with MOLDIV