FIT START

Chcesz, aby Twoje dziecko w przyszłości prowadziło zdrowy, aktywny tryb życia? Zacznij od zabawy i powoli wplataj w nią ćwiczenia. Nie czekaj, aż będzie starsze, bo przecież każdy, niezależnie od wieku może być fit.

Ćwicząc przy nim pokazujesz mu, że Ty też wiesz o co chodzi. Jesteś motywacją a nie tylko szoferem na trasie, szkoła, karate, zajęcia tańca i dom.

Twoje dziecko uczy się pływać? W czasie jego zajęć Ty możesz zająć tor z boku i pokazać, że też wiesz jak unosić się na powierzchni wody. Jeśli jednak to Ci się nie udaje i Ty koniecznie zapisz się na kurs.

4 różne obiady, bo każdy członek rodziny ma inne menu? To nie hotel pięciogwiazdkowy. Twój mąż nie musi się odchudzać, ale schabowy i frytki z ketchupem nie zapewnią mu zdrowia. Twoje dziecko nie lubi warzyw? Jak będzie głodne i zobaczy, że wszyscy jedzą i nadal żyją, też po nie sięgnie.

Bycie fit to przywilej, nie kara i co najważniejsze to styl życia całej rodziny a nie tylko Twój.

Trening mojej G 💪🏻❤️💪🏻