Porady
RÓŻOWY KOKTAJL
2023-03-05 | Sandra Mikulska
Weź udział w wyzwaniu koktajlowym.
Skomponuj swój ulubiony koktajl wybierając, z każdej grupy, jeden lub kilka produktów, następnie uzupełnij płynem i zmiksuj.
Smacznego!
BAZA OWOCOWA – do wyboru
- truskawki
- maliny
- jagody
- borówki
- wiśnie
- czereśnie
- jagody Goji
SŁODYCZ – do wyboru
- banan
- daktyle
- erytrol (erytrytol)
- stewia
- cukier kokosowy
- miód
DOBRE TŁUSZCZE – do wyboru
- chia
- siemię lniane
- masło orzechowe
- masło kokosowe
- mleczko kokosowe
- orzechy w całości (najlepiej uprzednio namoczone)
BIAŁKO
- białko konopne
- białko z grochu
- masło orzechowe
- orzechy w całości (najlepiej uprzednio namoczone)
- SKINNY PROTEIN – z kodem DDSFIT zniżka 15%
- PLANT PROTEIN – z kodem DDSFIT zniżka 15%
- wegańska odżywka białkowa z dobrym składem, bez słodzików i chemicznych dodatków
PŁYN
- woda
- woda kokosowa
- mleko owsiane
- mleko kokosowe
- mleko migdałowe
- mleko ryżowe
- mleko sojowe
- mleko konopne
DODATKI – pamiętaj, aby witaminy i minerały przyjmować po wcześniejszym wykonaniu badań, gdyż ich nadmiar i nieodpowiednie dawkowanie może być niebezpieczne. Zapoznaj się z moimi artykułami dotyczącymi poszczególnych dodatków i superfoods.
- L – glutamina
- ashwagandha
- rodiola
- witaminy
- minerały
- maca
- açai
- imbir
- kurkuma
YOUR SUPER – z kodem DDSFIT zniżka 15%
MÓJ ULUBIONY KOKTAJL
- 1 banan
- garść truskawek
- garść malin
- 1 łyżka suszonych açai
- L – glutamina (dobierz swoją dawkę)
- rhodiola (dobierz swoją dawkę)
- witamina C (dobierz swoją dawkę)
- cytrynian magnezu (dobierz swoją dawkę)
- porcja białka konopnego
- MOON BALANCE – 1 łyżeczka
- PLANT COLLAGEN – 1 łyżeczka
- FOREVER BEAUTIFUL – 1 łyżeczka
- szklanka mleczka kokosowego
Najnowsze: