S膮 zdrowe i przepyszne 馃檪 a co najwa偶niejsze nadaj膮 si臋 dla wszystkich cz艂onk贸w rodziny.

Sk艂adniki:
– 50 g mielonych migda艂贸w
– 30 g t艂uczonych migda艂贸w
– 50 g bezglutenowych otr臋b贸w owsianych
– 20 g wi贸rk贸w kokosowych
– 20 g rodzynek
– 20 g 偶urawiny
– 3 suszone figi
– 5 suszonych daktyli
– 2 suszone 艣liwki
– sk贸rka z po艂owy du偶ej pomara艅czy
– 2 jajka

Przygotowanie:
Na du偶ych oczkach star艂am sk贸rk臋 z pomara艅czy, po czym troch臋 j膮 pokroi艂am, bo niekt贸re kawa艂ki by艂y za d艂ugie. Suszone owoce drobno posieka艂am. Wszystkie sk艂adniki dobrze ze sob膮 wymiesza艂am. Prze艂o偶y艂am na blach臋 posypan膮 otr臋bami, gdy偶 nie mia艂am papieru do pieczenia.

img_3207

Ciasteczka nie potrzebuj膮 du偶o czasu, dlatego lepiej nie odchodzi膰 daleko. Ja piek艂am 7 minut w piekarniku rozgrzanym do temperatury 160 stopni.

Idealne do porannej kawy.

Ca艂o艣膰 (podziel na ilo艣膰 ciateczek):
W臋glowodany: 149 g
Bia艂ko: 46,4 g
T艂uszcze: 66,5 g
Kalorie: 1350

Smacznego!

img_3206