Witaj na DDS, bo pełna nazwa jest jednak trochę za długa a tutaj wszystko ma służyć dobremu samopoczuciu 😉
Powiedz mi w czym mogę Ci pomóc?
Chcesz zacząć swoją przygodę ze sportem? Szukasz odpowiednich ćwiczeń? Potrzebujesz porady? Chciałbyś plan treningowy? Tutaj zapoznasz się z różnymi opcjami współpracy ze mną.
A może masz problem z dietą? Nic na Ciebie nie działa? Nie wiesz co masz jeść? Przeczytaj DIETA DLA DOBREGO SAMOPOCZUCIA i pisz do mnie, pomogę Ci też w tej dziedzinie.
Wracasz do sportu po kontuzji? Boli Cię kręgosłup i nie masz pomysłu na to jak sobie pomóc? Nie wiesz jakie ćwiczenia na nogi wykonywać, bo przy każdych bolą Cie kolana? Pisz do mnie, jako mgr rehabilitacji, specjalizujący się w ortopedii sportowej, coś Ci doradzę i zapomnisz o swoich problemach. Mogę też przygotować dla Ciebie indywidualny plan treningowy.
Chciałbyś wpaść do mnie na trening, ale mieszkasz daleko? Z tym też sobie poradzimy, gdyż mogę zaprosić Cię na trening personalny on-line
przez skype lub messenger. W dzisiejszych czasach odległość nie ma znaczenia.
Pisz do mnie i nie bój się o nic pytać. Mogę od razu nie odpisać, ale obiecuję, że otrzymasz ode mnie odpowiedź, czasami potrzebuję tylko więcej czasu.
Weekend miałam bardzo pracowity, ale już do Was wracam. Pochwalę się jednak tym, co razem…
CEL zbudowanie i wzmocnienie mięśni wyrzeźbienie i poprawienie wyglądu sylwetki wypłaszczenie brzucha podniesienie pośladków wzmocnienie…
Plan dla członkiń i członków z PAKIETEM CZARNYM KLUBU DDS. Dołącz do KLUBU. Posiadając CZARNY PAKIET…
Cel: wyrzeźbienie sylwetki wzmocnieni mięśni zmobilizowanie stawów rozciągniecie mięśni poprawa mobilności Potrzebny sprzęt: mata kettlebell…
Plan dla członkiń i członków z PAKIETEM ZŁOTYM KLUBU DDS. Dołącz do KLUBU. Cel: wyrzeźbienie sylwetki lub…
CEL redukcja tkanki tłuszczowej wyrzeźbienie sylwetki z połączeniu z dietą schudnięcie. Policz swoje zapotrzebowanie kaloryczne…