METAMORFOZA DARII

Czy można poprawić brzuch po ciąży i zamknąć rozstęp?

Ciężka praca Darii to najlepsze potwierdzenie, że wszystko jest możliwe!
Jak zobaczyłam jej metamorfozę uznałam, że koniecznie muszę się nią z Tobą podzielić.

Zostaw dla niej, w komentarzu, kilka słów uznania, bo wiem, że zmotywowała Cię do pracy.

„ O rozejściu mięśnia prostego brzucha dowiedziałam się dopiero 7 miesięcy po porodzie. Gdy wykonywałam zupełnie źle ćwiczenia nie mając świadomości jak pogarszam swój stan, mało tego zaczęło to powodować ból (na szczęście). Dlatego przestałam robić cokolwiek i udałam się do lekarza, już wtedy zauważyłam, że coś nie jest w porządku, pępek zaczął mocno odstawać. Poszłam na usg brzucha, pani od razu powiedział, że mam przepuklinę pępkowa i prawdopodobnie rozejście mięśni. W szoku byłam, nie wiedziałam o co chodzi. Skierowała mnie do chirurga, który uznał, że jeżeli chce odzyskać dawny wygląd brzucha konieczna jest operacja. I czekałam na nią grzecznie, aż w styczniu zaczęłam czytać jak wygląda taka operacja i natknęłam się na bloga Dla Dobrego Samopoczucia. Tam dotarłam do planu i uznałam, że warto zacząć od razu. Była to połowa stycznia, aż do teraz czyli 3 miesiące za mną. Mogę dodać, że tak naprawdę to efekt tylko i wyłącznie ćwiczeń. Nie byłam na diecie, jedynie ograniczalam słodycze.”

Prawda, że od razu chce się ruszyć tyłek z kanapy?

Jeśli chcesz zamknąć rozstęp mięśnia prostego brzucha polecam Ci mój autorski plan naprawczy.

Powodzenia.