Koktajl z dużą ilością magnezu i potasu, czyli niezbędny mix dla osób aktywnych fizycznie lub żyjących w stresie.
Składniki:
– 1 awokado
– 1 banan
– 2 łyżki kakao
– 3 daktyle
– 1 szklanka mleka (kokosowe, migdałowe)
Zmiksuj wszystkie składniki na jednolitą masę.
Przepyszny również schłodzony.
Całość – 2 koktajle:
Węglowodany: 103 g
Tłuszcz: 36 g
Białko: 15 g
Kalorie: 751
Smacznego!
Weekend miałam bardzo pracowity, ale już do Was wracam. Pochwalę się jednak tym, co razem…
CEL zbudowanie i wzmocnienie mięśni wyrzeźbienie i poprawienie wyglądu sylwetki wypłaszczenie brzucha podniesienie pośladków wzmocnienie…
Plan dla członkiń i członków z PAKIETEM CZARNYM KLUBU DDS. Dołącz do KLUBU. Posiadając CZARNY PAKIET…
Cel: wyrzeźbienie sylwetki wzmocnieni mięśni zmobilizowanie stawów rozciągniecie mięśni poprawa mobilności Potrzebny sprzęt: mata kettlebell…
Plan dla członkiń i członków z PAKIETEM ZŁOTYM KLUBU DDS. Dołącz do KLUBU. Cel: wyrzeźbienie sylwetki lub…
CEL redukcja tkanki tłuszczowej wyrzeźbienie sylwetki z połączeniu z dietą schudnięcie. Policz swoje zapotrzebowanie kaloryczne…
View Comments