✔️ZAPOTRZEBOWANIE
✔️DLA KOGO JAKA WODA?
WODY WYSOKOZMINERALIZOWANE – osoby uprawiające sport, pracujące fizycznie
WODY ŚREDNIOZMINERALIZOWANE – osoby dorosłe
WODY NISKOZMINERALIZOWANE – dzieci
Osoby zdrowe mogą pić wody wysokozmineralizowane, gdyż uzupełniają one niedobór składników mineralnych w organizmie.
Zawartość składników mineralnych jest w tych wodach bezpieczna dla zdrowia, jednak to każdy z nas dobiera wodę najbardziej odpowiednią dla swojego organizmu. Czytajcie etykiety, aby wiedzieć jaki skład ma woda, którą pijecie, tak byście mogli uzupełniać składniki, których w danym momencie potrzebuje organizm i nie przyczynili się do tego, że będą one w nadmiarze, gdyż może to być niebezpieczne dla zdrowia.
JAK UŁATWIĆ SOBIE PICIE WODY:
✔️ Mój sposób na podziałkę na butelce.
✔️Aplikacje na telefon:
– Drink Water Reminder
– Water Your Body
– AQUALERT
– Water Alert
– Water Time
Weekend miałam bardzo pracowity, ale już do Was wracam. Pochwalę się jednak tym, co razem…
CEL zbudowanie i wzmocnienie mięśni wyrzeźbienie i poprawienie wyglądu sylwetki wypłaszczenie brzucha podniesienie pośladków wzmocnienie…
Plan dla członkiń i członków z PAKIETEM CZARNYM KLUBU DDS. Dołącz do KLUBU. Posiadając CZARNY PAKIET…
Cel: wyrzeźbienie sylwetki wzmocnieni mięśni zmobilizowanie stawów rozciągniecie mięśni poprawa mobilności Potrzebny sprzęt: mata kettlebell…
Plan dla członkiń i członków z PAKIETEM ZŁOTYM KLUBU DDS. Dołącz do KLUBU. Cel: wyrzeźbienie sylwetki lub…
CEL redukcja tkanki tłuszczowej wyrzeźbienie sylwetki z połączeniu z dietą schudnięcie. Policz swoje zapotrzebowanie kaloryczne…
View Comments