Nie muszę nikogo przekonywać, że picie wody jest bardzo ważne.
Jeśli nie lubisz naturalnej wody mineralnej, dodaj do środka coś, co delikatnie zmieni jej smak, może dzięki temu zaczniesz pić jej więcej.
Moje ulubione dodatki:
1. Pomarańcze, cytryny, limonki
2. Cytryny, mięta
3. Pomarańcze, laska cynamonu
4. Ogórek, limonka, mięta
5. Świeży imbir, całe nasiona kardamonu (w tym przypadku zalewam je wrzącą wodą i pije jak przestygnie) – ja dodaję spory kawałek imbiru i około 10 ziaren kardamonu na 1,5 litra wody
Smacznego!
Weekend miałam bardzo pracowity, ale już do Was wracam. Pochwalę się jednak tym, co razem…
CEL zbudowanie i wzmocnienie mięśni wyrzeźbienie i poprawienie wyglądu sylwetki wypłaszczenie brzucha podniesienie pośladków wzmocnienie…
Plan dla członkiń i członków z PAKIETEM CZARNYM KLUBU DDS. Dołącz do KLUBU. Posiadając CZARNY PAKIET…
Cel: wyrzeźbienie sylwetki wzmocnieni mięśni zmobilizowanie stawów rozciągniecie mięśni poprawa mobilności Potrzebny sprzęt: mata kettlebell…
Plan dla członkiń i członków z PAKIETEM ZŁOTYM KLUBU DDS. Dołącz do KLUBU. Cel: wyrzeźbienie sylwetki lub…
CEL redukcja tkanki tłuszczowej wyrzeźbienie sylwetki z połączeniu z dietą schudnięcie. Policz swoje zapotrzebowanie kaloryczne…
View Comments