TWOJE DECYZJE, TWOJE CELE

Nie musisz śmiać się codziennie, aby być szczęśliwym człowiekiem. Smutne dni pomagają zrozumieć jak wartościowe są te dobre, inaczej może nigdy byś ich nie docenił.

W jeden dzień nie schudniesz, nie przytyjesz i nie popsujesz diety. Jedzenie źle pokazuje Ci jak dobrze się czujesz i wyglądasz, gdy odżywiasz się prawidłowo.

Jeden opuszczony trening to nie zaprzepaszczenie całego planu. To tylko jeden dzień, relaks też jest czasem potrzebny.

Wszystko zależy od Ciebie, co zrobisz z gorszym dniem i jaką naukę z niego wyniesiesz.

Złe śniadanie nie może wpłynąć na resztę posiłków do końca dnia.
Jeden dzień zawalonej diety nie może przeciągnąć się na miesiąc jeśli chcesz mieć ładne, zdrowe ciało.
Odpuszczony trening nie znaczy, że masz nie ćwiczyć przez tydzień.

To są Twoje decyzje, Twoje cele. Jeśli odpuszczasz, robisz to z pełna świadomością. Nie szukaj usprawiedliwień, bo ich nie ma. Tu nie ma wielkiej filozofii, nie zrzucaj winy na brak motywacji, po prostu wybrałeś łatwiejszą drogę. Każdy ma prawo wyboru, tylko później nie narzekaj, że jesteś tu gdzie jesteś, jeśli się poddałeś.

Każda chwila to szansa, aby wszystko zmienić, a każda porażka przybliża Cię do zwycięstwa, musisz się tylko podnieść!