„JESTEM FIT”. Super, ale często brak w tym wszystkim luzu i radości. To nie wojsko. Czasem rozmawiając z Tobą myślę,…
Podjęłaś decyzję, że zaczynasz ćwiczyć, ale już na wstępie myślisz, że nie dasz rady. Powiem Ci, że masz rację. Z…
GDZIE SIĘ PODZIAŁ BALANS? Równowaga w życiu jest bardzo ważna, dlatego wykonuję tyle ćwiczeń na balans. Dzięki nim moje mięśnie…