Cel: profilaktyka zachowanie prawidłowej mobilności kręgosłupa i pozostałych stawów utrzymanie elastycznych i rozciągniętych mięśni walka z bólem Potrzebny sprzęt: mata…
Jeśli Twoim celem jest piękna sylwetka i zdrowie musisz, oprócz regularnych treningów, skupić się również na tym, co jesz. Po…
Jak dobrze wiesz, większość restauracji stosuje różnego rodzaju ulepszacze smaku, takie jak np. glutaminian sodu, który możesz znaleźć w potrawach…