Aby mieć progres uważam, że trzeba bodźcować ciało różnymi aktywnościami fizycznymi. Nie tylko treningi techniczne uczą techniki. Potrzebne jest wszytko,…
Nie bój się ćwiczyć, bo nikt na starcie nie robi tego dobrze, nawet jeśli się bardzo stara. Jeżeli będziesz odwlekać…
Jeśli mnie znasz wiesz, że poprawna technika wykonywania ćwiczeń to dla mnie podstawa.Zwracam na nią uwagę podczas każdego treningu, próbując…