Dzisiaj mając smartwatch możemy policzyć dosłownie wszystko, a na pewno kalorie spalone podczas treningu, spaceru czy snu, pytanie tylko czy…
Pisałam ostatnio sporo o technice ćwiczeń i spalaniu kalorii, a teraz chciałabym poprzeć to wszystko jakimś konkretnym przykładem. Wczoraj wykonałam,…
Chcesz schudnąć i zaczynasz liczyć kalorie, ale czy to wystarczy? Wiesz, że KALORIA KALORII NIERÓWNA 1195 kcal Big Macśrednie frytkiśrednia…