Białko jest bardzo ważnym makroskładnikiem, o którym już kiedyś pisałam na moim blogu artykuł NAJLEPSZE ŹRÓDŁA BIAŁKA.Wbrew powszechnemu przekonaniu nie…
Czy na pewno? Nie jesteśmy lalkami Barbie, żebyśmy wszystkie wyglądały tak samo. Takie same sylwetki, z jednej formy, jedynie inny…
Cel: ujędrnienie ciała wyrzeźbienie sylwetki podniesienie pośladków wypłaszczenie i wzmocnienie brzucha redukcja cellulitu wyszczuplenie ramion i nóg Potrzebny sprzęt: mata hantle …