schudnij

Co dołożyć do planu, by schudnąć?

Codziennie otrzymuje wiadomości z pytaniami: „Czy mogę dołożyć do planu bieganie lub orbitrek?”, „Czy mogę łączyć ze sobą plany?”, „Czy…

5 lat ago

JEDZ DLA DOBREGO SAMOPOCZUCIA

Masz problem z dietą?Nie wiesz co jeść? Ile kalorii dziennie spożywać? Jak rozłożyć makroskładniki? Nie dziwię się, bo to wcale…

5 lat ago

Jak być FIT jedząc w restauracjach

Jak dobrze wiesz, większość restauracji stosuje różnego rodzaju ulepszacze smaku, takie jak np. glutaminian sodu, który możesz znaleźć w potrawach…

5 lat ago