Myślisz, że nie ma sensu zaczynać, bo i tak się nie uda? Ważysz powyżej 100 kg i nie wiesz jak…
To czy jesz dobrze czy nie okazuje się, że jest mocno relatywne. Jeśli jesz przez 12 godzin a kolejne 12…
FIT TEST to idealny sposób aby wymiernie ocenić progres wytrzymałości i siły na początku, a następnie po pierwszym, czwartym czy…