Posiłek po treningu jest bardzo ważny, bo nie tylko ćwiczenia mają wpływ na to jak wygląda Twoje ciało. Osobiście uważam,…
Jestem wielka fanka kuchni azjatyckiej. Mogłabym tylko tak jeść i w sumie jem :) Ostatnio nic innego jak własnie ten…
Szybki makaron, który możesz zrobić na ciepło lub na zimno, czyli idealnie sprawdzi się do pracy lub szkoły, zwłaszcza jeśli…