Jeśli wykonujesz jeden z moich planów treningowych nie martw się jeśli nie udaje Ci się ćwiczyć dokładnie według rozpiski. Dodatkowy…
INDYWIDUALNY 4 TYGODNIOWY PLAN TRENINGOWY – 100 euro Chcesz zamykać rozejście i pracować nad postawą? Myślisz o tym, aby po…
Na moim blogu znajdziesz dużą ilość porad, zarówno dietetycznych, treningowych jak i rehabilitacyjnych, do tego darmowe, pełne programy treningowe i…