mięśnie

MIĘŚNIE – PLAN TRENINGOWY

CEL zbudowanie i wzmocnienie mięśni wyrzeźbienie i poprawienie wyglądu sylwetki wypłaszczenie brzucha  podniesienie pośladków wzmocnienie gorsetu mięśniowego redukcja cellulitu  ujędrnienie…

1 tydzień ago

MIĘŚNIE vs TŁUSZCZ

Wiele z Was zaczynając walkę o lepszą siebie w pierwszej kolejności myśli i marzy o zgubieniu kilogramów. Chciałabym, abyście wiedziały…

8 lat ago