Ćwiczenia z wykorzystaniem kettlebell stały się ostatnio bardzo modne. Dużo osób zaczyna z nim ćwiczyć, aby urozmaicić treningi, gdy masa…
Jeśli szukasz krótkich ale intensywnych siłowych treningów interwałowych, które przyniosą Ci w szybkim czasie rewelacyjne efekty, to koniecznie zapoznaj się…