✔️ Dieta to nie głodówka na zasadzie liść sałaty i woda. Dieta to zdrowy sposób odżywiania się. ✔️ Jedzenie ma…
Należy pamiętać, że nie tylko wartość energetyczna spożywanych pokarmów ma znaczenie. Liczy się również ich indeks glikemiczny, jak również wskaźnik…