Tak sobie myślę, że chyba każdy mój artykuł będzie zaczynał się od słów: "obserwując ćwiczących ludzi", ale to moje skrzywienie…
Zobacz jak poprawnie wykonywać różnego rodzaju przysiady, tak jak sumo, plie, wykroki, małysze, krzesełko. Obejrzyj film i zapoznaj się ze…