Nie wierzysz w puste słowa trenerów, że uda Ci się schudnąć i osiągnąć sylwetkę marzeń? Nie przekonuje Cię, kiedy chuda…
WALCZYMY Z NAJCZĘSTSZYMI BŁĘDAMI TRENINGOWYMI Chcesz schudnąć? Masz taką budowę ciała, że tkanka tłuszczowa odkłada Ci się w górnych partiach?…
1. Powolne i stopniowe zmiany. Nie zmienisz stylu życia w jeden dzień i nigdy nie myśl, że tak będzie, bo…