Pisałam ostatnio sporo o technice ćwiczeń i spalaniu kalorii, a teraz chciałabym poprzeć to wszystko jakimś konkretnym przykładem. Wczoraj wykonałam,…
Jaki trening przynosi efekty? - indywidualnie dobrany - różnorodny (jeśli cały czas robisz to samo organizm się przyzwyczaił i progresu…
Wiele z Was zaczynając walkę o lepszą siebie w pierwszej kolejności myśli i marzy o zgubieniu kilogramów. Chciałabym, abyście wiedziały…