W sezonie jem tylko to.
Świeży, surowy bób z serem Pecorino Romano.
Wspaniałe, pyszne i szybko.
Przekąska idealna.
Dzisiaj wróciłam z treningu, nic nie miałam przygotowane, po po 3 sekundach talerz z dobrym makro już był gotowy.
Składniki:
– 150 g wyłuskanego surowego bobu
– 50 g sera Pecorino Romano
Przygotowanie:
Nie gotujesz, nie smażysz, nie dusisz. Jesz na surowo i zagryzasz jedno drugim.
Bób koniecznie musi być świeży, inaczej nie będzie to kulinarna bajka!
Porcja:
Węglowodany: 28 g
Białko: 29 g
Tłuszcz: 14 g
Kalorie: 328
Smacznego!
Weekend miałam bardzo pracowity, ale już do Was wracam. Pochwalę się jednak tym, co razem…
CEL zbudowanie i wzmocnienie mięśni wyrzeźbienie i poprawienie wyglądu sylwetki wypłaszczenie brzucha podniesienie pośladków wzmocnienie…
Plan dla członkiń i członków z PAKIETEM CZARNYM KLUBU DDS. Dołącz do KLUBU. Posiadając CZARNY PAKIET…
Cel: wyrzeźbienie sylwetki wzmocnieni mięśni zmobilizowanie stawów rozciągniecie mięśni poprawa mobilności Potrzebny sprzęt: mata kettlebell…
Plan dla członkiń i członków z PAKIETEM ZŁOTYM KLUBU DDS. Dołącz do KLUBU. Cel: wyrzeźbienie sylwetki lub…
CEL redukcja tkanki tłuszczowej wyrzeźbienie sylwetki z połączeniu z dietą schudnięcie. Policz swoje zapotrzebowanie kaloryczne…