DUŻA DAWKA MOTYWACJI!
Przedstawiam Wam Gosię, która potwierdza moją teorię, że ciało to plastelina i można zrobić z nim co tylko się chce.
Odpowiednio zbilansowana dieta, NIE GŁODÓWKA i do tego moje 30 minutowe treningi a efekty na zdjęciach.
Tak, tak, dobrze widzisz, 20 dni pracy. Jeśli zaczniesz teraz do Sylwestra jeszcze zdążysz.
Kochana mówiłam Ci to, ale powiem jeszcze raz WOW! JESTEŚ WSPANIAŁA!!
Taką oto wiadomość dostałam razem ze zdjęciami. Takie przemiany to dla mnie ogromny kop i siła do dalszej pracy!! DZIĘKUJĘ!
„Hej, zrobiłam zdjęcia jak dziś wygląda moje ciało. Myślę że spodoba Ci się to co zobaczysz 😜 mnie nieskromnie mówiąc baaaardzo się podoba i chociaż ostatnio ćwiczę 4 x w tygodniu to i tak zmiany są. Ogromną rolę odgrywa dobrze zbilansowana dieta a nie głodówka. Wiem, że będę robiła treningi z tobą już zawsze, bo nikt inny nie potrafił podnieść mnie z kanapy i zmusić do ruchu. Mało tego, ty masz tę zdolność, że nie zmuszasz a MEGA motywujesz, sprawiasz, że mi się chce bo są efekty, bo nie tylko ja, ale WSZYSCY je widzą! Nikt inny nie dał mi rady a ty dałaś! Po prostu nie wierzę, a jednak!!! Dziękuję Ci po raz kolejny i gratuluję i tobie, bo to też jest twój ogromny sukces!!! Bez ciebie nie było by mnie takiej. DZIĘKUJĘ :)”
Weekend miałam bardzo pracowity, ale już do Was wracam. Pochwalę się jednak tym, co razem…
CEL zbudowanie i wzmocnienie mięśni wyrzeźbienie i poprawienie wyglądu sylwetki wypłaszczenie brzucha podniesienie pośladków wzmocnienie…
Plan dla członkiń i członków z PAKIETEM CZARNYM KLUBU DDS. Dołącz do KLUBU. Posiadając CZARNY PAKIET…
Cel: wyrzeźbienie sylwetki wzmocnieni mięśni zmobilizowanie stawów rozciągniecie mięśni poprawa mobilności Potrzebny sprzęt: mata kettlebell…
Plan dla członkiń i członków z PAKIETEM ZŁOTYM KLUBU DDS. Dołącz do KLUBU. Cel: wyrzeźbienie sylwetki lub…
CEL redukcja tkanki tłuszczowej wyrzeźbienie sylwetki z połączeniu z dietą schudnięcie. Policz swoje zapotrzebowanie kaloryczne…