DUŻA DAWKA MOTYWACJI!

Przedstawiam Wam Gosię, która potwierdza moją teorię, że ciało to plastelina i można zrobić z nim co tylko się chce.

Odpowiednio zbilansowana dieta, NIE GŁODÓWKA i do tego moje 30 minutowe treningi a efekty na zdjęciach.
Tak, tak, dobrze widzisz, 20 dni pracy. Jeśli zaczniesz teraz do Sylwestra jeszcze zdążysz
.

Kochana mówiłam Ci to, ale powiem jeszcze raz WOW! JESTEŚ WSPANIAŁA!!

Taką oto wiadomość dostałam razem ze zdjęciami. Takie przemiany to dla mnie ogromny kop i siła do dalszej pracy!! DZIĘKUJĘ!

„Hej, zrobiłam zdjęcia jak dziś wygląda moje ciało. Myślę że spodoba Ci się to co zobaczysz 😜 mnie nieskromnie mówiąc baaaardzo się podoba i chociaż ostatnio ćwiczę 4 x w tygodniu to i tak zmiany są. Ogromną rolę odgrywa dobrze zbilansowana dieta a nie głodówka. Wiem, że będę robiła treningi z tobą już zawsze, bo nikt inny nie potrafił podnieść mnie z kanapy i zmusić do ruchu. Mało tego, ty masz tę zdolność, że nie zmuszasz a MEGA motywujesz, sprawiasz, że mi się chce bo są efekty, bo nie tylko ja, ale WSZYSCY je widzą! Nikt inny nie dał mi rady a ty dałaś! Po prostu nie wierzę, a jednak!!! Dziękuję Ci po raz kolejny i gratuluję i tobie, bo to też jest twój ogromny sukces!!! Bez ciebie nie było by mnie takiej. DZIĘKUJĘ :)”

Sandra

Share
Published by
Sandra

Recent Posts

PROJEKT SZKOLNY

Weekend miałam bardzo pracowity, ale już do Was wracam. Pochwalę się jednak tym, co razem…

2 dni ago

MIĘŚNIE – PLAN TRENINGOWY

CEL zbudowanie i wzmocnienie mięśni wyrzeźbienie i poprawienie wyglądu sylwetki wypłaszczenie brzucha  podniesienie pośladków wzmocnienie…

1 tydzień ago

PLAN CZARNY – KLUB DDS

Plan dla członkiń i członków z PAKIETEM CZARNYM KLUBU DDS. Dołącz do KLUBU. Posiadając CZARNY PAKIET…

2 tygodnie ago

DOBRY START – STYCZNIOWE WYZWANIE

Cel: wyrzeźbienie sylwetki wzmocnieni mięśni zmobilizowanie stawów rozciągniecie mięśni poprawa mobilności Potrzebny sprzęt: mata  kettlebell…

2 tygodnie ago

PLAN ZŁOTY – KLUB DDS

Plan dla członkiń i członków z PAKIETEM ZŁOTYM KLUBU DDS. Dołącz do KLUBU. Cel: wyrzeźbienie sylwetki lub…

2 tygodnie ago

REDUKCJA – PLAN TRENINGOWY

CEL redukcja tkanki tłuszczowej wyrzeźbienie sylwetki z połączeniu z dietą schudnięcie. Policz swoje zapotrzebowanie kaloryczne…

2 miesiące ago