Najlepsze ciasteczka jakie jadłam, lepsze nawet od Oreo, za które DUŻO bym oddała 🙂
Składniki:
– 80 g posiekanych owoców suszonych (żurawina, rodzynki, daktyle)
– 50 g mielonych migdałów
– 30 g tłuczonych migdałów
– 30 g otrębów
– 50 g mąki żytniej
– 2 jajka
– 1 łyżka roztopionego masła
Przygotowanie:
Wymieszaj dobrze wszystkie składniki i piecz w piekarniku rozgrzanym do temperatury 180 stopni przez 10 minut.
Nie zjedz wszystkich od razu 😉 ale gorące prosto z pieca musisz spróbować 🙂
Całość (podziel na ilość ciasteczek):
Węglowodany: 121,5 g
Białko: 44,3 g
Tłuszcze: 64,7 g
Kalorie: 1232
Smacznego!
Weekend miałam bardzo pracowity, ale już do Was wracam. Pochwalę się jednak tym, co razem…
CEL zbudowanie i wzmocnienie mięśni wyrzeźbienie i poprawienie wyglądu sylwetki wypłaszczenie brzucha podniesienie pośladków wzmocnienie…
Plan dla członkiń i członków z PAKIETEM CZARNYM KLUBU DDS. Dołącz do KLUBU. Posiadając CZARNY PAKIET…
Cel: wyrzeźbienie sylwetki wzmocnieni mięśni zmobilizowanie stawów rozciągniecie mięśni poprawa mobilności Potrzebny sprzęt: mata kettlebell…
Plan dla członkiń i członków z PAKIETEM ZŁOTYM KLUBU DDS. Dołącz do KLUBU. Cel: wyrzeźbienie sylwetki lub…
CEL redukcja tkanki tłuszczowej wyrzeźbienie sylwetki z połączeniu z dietą schudnięcie. Policz swoje zapotrzebowanie kaloryczne…
View Comments