CZY WARTO PIĆ WODĘ Z CYTRYNĄ?

Wstajemy!

Pobudka!

Kto już jest na nogach?? Zaczynamy dzień od szklanki wody z cytryną, dlaczego?

– cytryna chroni przed zakwaszeniem organizmu, wiem, że to może wydać się dziwne, bo sama jest kwaśna, ale to idelany produkt zasadotwórczy

– pobudza produkcję śliny i enzymów trawiennych, czyli wspomaga przemianę materii

– oczyszcza wątrobę i odtruwa ogranizm

– dzięki zawartości potasu i flawonoidów, obniża ciśnienie krwi

– ma działanie bakteriobójcze, gdyż zawiera pektyny, terpeny i olejki eteryczne

– obniża poziom cholesterolu i opóźnia rozwój miażdżycy

– uelastycznia i uszczelnia naczynia krwionośne, więc jeśli robią Ci się siniaki od lekkiego dotyku, woda z cytryną jest dla Ciebie idealna

– opóźnia procesy starzenia, dzięki witaminie C

– idealna dla osób żyjących w stresie, walczących z depresją lub nerwicą, gdyż wspomaga funkcjonowanie mózgu, dzięki zawartości magnezu i potasu.
Każda osoba, która intensywnie trenuje wie, że również musi uzupełniać te 2 minerały.

– przeciwdziała tworzeniu się komórek nowotworowych

– JEST PRZEPYSZNA

Pamiętaj jednak, że ona osłabia szkliwo, wiedzą o tym miłośnicy tequili 😉 kilka kieliszków zagryzionych cytryną daje dolegliwość bólowe zębów, zwłaszcza u osób wrażliwych, wracając jednak na tematy fit, bo nikt nie zaczyna chyba dnia od soli, tequili i cytryny 😉 po porannej wodzie na czczo, odczekaj 30 minut i umyj zęby.

Na zdrowie!