co ćwiczyć mając rozstęp i po zamknięciu

Zobacz film.

Co zrobić z rozstępem mięśnia prostego brzucha, jak go zbadać, jak stosować metodę kinesiotapingu, lista bezpiecznych przy RMPB treningów, pełne plany treningowe dostępne są tutaj.

NAJWAŻNIEJSZE ARTYKUŁY związane z rozstępem mięśnia prostego.

Autorski PLAN NAPRAWCZY DDS.

Poznaj mojego BLOGA i KANAŁ na YouTube.