Czy mając rozstęp mięśnia prostego brzucha warto używać pasów lub gorsetów poporodowych? Nie polecam stosowania pasów, gorsetów czy specjalnej bielizny…
Zmiany w treningach dla osób z rozstępem mięśnia prostego brzucha, pokazane na bazie ćwiczeń z wykorzystaniem taśmy elastycznej Thera Band…
AUTORSKI PLAN SANDRY MIKULSKIEJ Cel: zamknięcie rozstępu mięśnia prostego brzucha wzmocnienie oraz rozluźnienie mieśni dna miednicy poprawienie postawy pozbycie się…
Czym jest rozstęp mięśnia prostego brzucha? Zobacz film. Jak go zbadać? Zapoznaj się z instruktażem i pobierz kartę badania. Stwierdzasz,…