Garbisz się? Masz pogłębioną lordozę lędźwiową, a przez tą wystający brzuch? W ciąży pogłębienie krzywizny w dolnym odcinku kręgosłupa jest…
Chciałabym zacząć od tego, że w każdej dziedzinie można znaleźć specjalistów i ludzi, którzy się jedynie za nich uważają. W…
Czym jest rozstęp i jak skutecznie go zamknąć dowiesz się z artykułu: CO ZROBIĆ Z ROZSTĘPEM MIĘŚNIA PROSTEGO BRZUCHA. Jak…
Dostaję bardzo dużo zapytań o to, jakie zajęcia fitness są bezpieczne przy rozstępie mięśnia prostego brzucha. Polecam zapoznać się z…
1 MINUTA DLA DOBREGO SAMOPOCZUCIACzy chciałabyś coś zmienić w swoim życiu? Jak zmotywować się do ćwiczeń i zdrowego odżywiania? Jak…
Tym razem będzie o tym w jaki sposób ćwiczeniami zamknąć rozstęp mięśnia prostego brzucha i czemu według mnie operacja nie…
Gratulował Ci ktoś ciąży, w której wcale nie byłaś? Wystający, spuchnięty brzuch jest czymś, co towarzyszy Ci w codziennym życiu?Jesteś…
Czy mając rozstęp mięśnia prostego brzucha warto używać pasów lub gorsetów poporodowych? Nie polecam stosowania pasów, gorsetów czy specjalnej bielizny…
Czemu nagle taki ból, przecież nigdy mi nic nie było? Często zgłaszają się do mnie pacjenci z bólem pleców, pośladka…