Jeden z lepszych, energetycznych koktajli jakie w życiu piłam :) Składniki: - 1/2 awokado - banan - 4 daktyle -…
Kanapki zrobiłam specjalnie dla mojej córeczki i szczerze polecam. Nie tylko dla maluchów ;) Ja zjadłam chętnie i były pyszne…
Moja ulubiona super szybka przekąska. Składniki: - 1 kromka pieczywa pełnoziarnistego - 1/2 awokado - 1/2 pomidora Podgrzewasz chleb i…
Zawiera dużo magnezu, czyli jeśli trenujesz lub dużo się stresujesz będzie dla Ciebie idealne. Moja córka uwielbia na śniadanie lub…
Dorota dzięki za inspirację. Nie ma to jak o 2 w nocy rozmawiać o brownie :D Przepyszne ciasto dla miłośników…
Są zdrowe i przepyszne :) a co najważniejsze nadają się dla wszystkich członków rodziny. Składniki: - 50 g mielonych migdałów…
Najlepsze ciasteczka jakie jadłam, lepsze nawet od Oreo, za które DUŻO bym oddała :) Składniki: - 80 g posiekanych owoców…
Jeśli lubisz krem i kokos to coś dla Ciebie ;) Składniki na 12 koszyczków: - 80 g mąki orkiszowej -…
✔️ OWSIANKA Składniki: - 350 ml mleka (lub mleka i wody pół na pół) - 50 g bezglutenowych płatków owsianych…
Idealny posiłek przed treningiem, super śniadanie i ulubione jedzenie mojej córki. Pierwsze placuszki zostały zrobione z myślą o śniadaniu dla…