To jest istna rewelacja! Jak to zazwyczaj u mnie bywa, powstała przypadkiem. Miałam moją kapustę z octem winnym do skończenia.…
Idealna przekąska, super posiłek, gdy nie masz czasu. Ja bardzo często w przerwie między treningami biegnę do lodówki, żeby zjeść…
Pyszny białkowy deser, zdrowy, smaczny i słodki. Super opcja na II śniadanie. Składniki na 1 porcję: - porcja odżywki…
Super propozycja na lunch, obiad, kolację, posiłek na wynos i w domu. Coś dla fanów guacamole, gdyż jest ukryte w…
Kocham wszystko co stir fry. Potrzebuję dosłownie chwilę, aby przygotować takie danie, poza tym mogę używać wszystkie moje ulubione orientalne…
Idealny posiłek potreningowy i powiem szczerze, że jedna z lepszych rzeczy jakie w życiu jadłam, z tych fit i mniej…
Śniadania białkowo - tłuszczowe stały się ostatnio bardzo modne, ale często pytasz co można na nie jeść. Oto moja kolejna…
Nie wiem jak Ty ale ja uwielbiam orientalna kuchnię. Niestety zazwyczaj chińskie czy wietnamskie restauracje wykorzystują bardzo dużo różnych ulepszaczy…
Jajka sadzone z salami i pieczarkami. Świetny pomysł na śniadanie białkowo - tłuszczowe. Pamiętaj, aby wybierać wędlinę dobrej jakości. Salami…
Pyszny pomysł na obiad. Dużo białka, idealny posiłek po treningu. Składniki na 2 duże porcje lub 4 małe: Ciasto: -…