I: Składniki na 4 muffiny: - 1/2 awokado - 2 plastry szynki bez tłuszczu, bez soli, bez konserwantów - 3…
Kasiu dziękuje Ci za ten przepis, bo tak pysznej zupy dawno nie jadłam :) Zrobiłam malutką modyfikację co do ilości…
Dobra porcja białka dla tych, którzy chcą odpocząć od mięsa. Składniki na 4 porcje: - 250 g ciecierzycy - 1…
Bardzo często, kiedy podejmujemy decyzję: "ZACZYNAM DOBRZE JEŚĆ" idziemy do sklepu i kupujemy wszystko co jest zdrowe, po kilku dniach…
✔️ 1 - 5 listków melisy - 10 listków mięty - 2 kiwi - szklanka zimnej zielonej herbaty 1 porcja:…
✔️ 1 - 1 jabłko - 1 burak - 1 marchewka - sok z 1/2 cytryny - garść natki pietruszki…
✔️ 1 - garść szpinaku - 2 łodygi selera naciowego - jabłko zielone ze skórą - 1 kiwi - 1/2…
✔️ 1 - banan - porcja odżywki białkowej - izolat lub hydrolizat białka serwatkowego - łyżka kakao - szklanka mleka…
✔️ 1 - 3 łyżki płatków owsianych - 2 łyżka suszonych owoców - 1/2 łyżki pestek słonecznika - 1/2 łyżki…
-ZIELONY ZASTRZYK ENERGII - sam skomponuj swój ulubiony zielony koktajl - przygotuj go według wskazówek zamieszczonych na zdjęciu. -ENERGIA JUŻ…