Muszę przyznać, że nie jestem wielką fanką quinoa. Jem ją, gdyż jest zdrowym dodatkiem do mięsa i warzyw, ale żebym…
Idealna przekąska, super posiłek, gdy nie masz czasu. Ja bardzo często w przerwie między treningami biegnę do lodówki, żeby zjeść…
Uwielbiam sałatki. Bardzo szybko można je przygotować, są idealnym źródłem wielu witamin i minerałów. Zdrowe i w każdej fit diecie…
Pyszny białkowy deser, zdrowy, smaczny i słodki. Super opcja na II śniadanie. Składniki na 1 porcję: - porcja odżywki…
Idealny posiłek potreningowy i powiem szczerze, że jedna z lepszych rzeczy jakie w życiu jadłam, z tych fit i mniej…
Śniadania białkowo - tłuszczowe stały się ostatnio bardzo modne, ale często pytasz co można na nie jeść. Oto moja kolejna…
Szybki w przygotowaniu, zdrowy, bez pszenicy i przepyszny. Uwielbiam smak chleba na zakwasie, a ten jest super połączeniem zakwasu żytniego…
Oto kilka moich sposobów na chleb na drożdżach. Zawsze wyjdzie. Możesz użyć mąki jakiej chcesz, najlepiej mix różnych. Możesz też…
Nie zawiera laktozy, bez glutenu, wegańska. Nie było w domu czekolady, ale była ochota, więc trzeba było koniecznie ją zrobić.…
Posmakował w domu wszystkim, a to już sukces, gdyż moja córka nie lubi chleba. Czasem tylko sięgnie po gorącą bagietkę.…