Super śniadanie lub posiłek przedtreningowy dodający duuuużo energii. Składniki na 1 porcję: - 2 jajka - 1 łyżka mąki żytniej…
Cytrynowo - pomarańczowe placki polecają się na śniadanie. Składniki na około 30 placuszków: - pół szklanki mąki z ciecierzycy, ale…
To, że lubię placki, chyba już wszyscy wiedzą ;) Składniki na około 20 placuszków: - 3/4 szklanki mąki pełnoziarnistej -…
Idealne na białkowo - tłuszczowe śniadanie. U mnie dzisiaj z kawą z mlekiem kokosowym. Gotowe w 3 minuty. Składniki: -…
Jedne z moich ulubionych słodkich przekąsek, bardzo łatwe i szybkie do przygotowania i co najważniejsze, przepyszne. Idealne śniadanie białkowo -…
Ostatnio moje ulubione śniadanie, baton i kawa :) Składniki na 5 sztuk: - 50 g mielonych migdałów - 10 g…
Składniki na około 30 sztuk: Ciasto: - 300 g mąki pełnoziarnistej - 2 łyżki oliwy z oliwek - woda Farsz:…
Kto z nas nie ma czasem ochoty na pysznego hamburgera. Ja lubię wiedzieć co jem, więc przygotowuję je sama. Nigdy…
✔️ OWSIANKA Składniki: - 350 ml mleka (lub mleka i wody pół na pół) - 50 g bezglutenowych płatków owsianych…
Idealny posiłek przed treningiem, super śniadanie i ulubione jedzenie mojej córki. Pierwsze placuszki zostały zrobione z myślą o śniadaniu dla…