To jest istna rewelacja! Jak to zazwyczaj u mnie bywa, powstała przypadkiem. Miałam moją kapustę z octem winnym do skończenia.…
Coś dla fanów kanapek, z zapasem tuńczyka z puszki, którzy nie mają pomysłu na kolację. Tuńczyk konserwowy to produkt, który…
Często pytasz o propozycje węglowodanowych kolacji, dlatego przygotowałam dla Ciebie coś nowego.Przepis na owsiankę idealną, która często gości na moim…
Muszę przyznać, że nie jestem wielką fanką quinoa. Jem ją, gdyż jest zdrowym dodatkiem do mięsa i warzyw, ale żebym…
Uwielbiam sałatki. Bardzo szybko można je przygotować, są idealnym źródłem wielu witamin i minerałów. Zdrowe i w każdej fit diecie…
Super propozycja na lunch, obiad, kolację, posiłek na wynos i w domu. Coś dla fanów guacamole, gdyż jest ukryte w…
Idealny posiłek potreningowy i powiem szczerze, że jedna z lepszych rzeczy jakie w życiu jadłam, z tych fit i mniej…
Nie wiem jak Ty ale ja uwielbiam orientalna kuchnię. Niestety zazwyczaj chińskie czy wietnamskie restauracje wykorzystują bardzo dużo różnych ulepszaczy…
Pyszny pomysł na obiad. Dużo białka, idealny posiłek po treningu. Składniki na 2 duże porcje lub 4 małe: Ciasto: -…
Dużo białka, bardzo zdrowo i co najważniejsze przepysznie. Obok sałaty z jajkiem i boczkiem, ta będzie moją ulubioną. Składniki na…