To jest zdecydowanie moja sałata numer 1. Nazwa sałata może odstraszyć tych co lubią jeść, ale wystarczy spojrzeć na kaloryczność.…
Jestem wielka fanka kuchni azjatyckiej. Mogłabym tylko tak jeść i w sumie jem :) Ostatnio nic innego jak własnie ten…
Nie masz pomysłu na zdrowy obiad? Nie chcesz spędzać w kuchni pół dnia gotując fit posiłki? Przepyszny obiad i idealny…
Wysokobiałkowy posiłek, idealny jako śniadanie BT lub w momencie, kiedy ilość węglowodanów zbliża się do górnej granicy normy a Tobie…
Wygląda jak posiłek, który wymaga całego dnia spędzonego w kuchni. Przygotowanie go zajęło mi 10 min + 15 min w…
Kto powiedział, że jedząc zdrowo nie można sobie pozwolić na zapiekankę? Moja wersja ma dużo białka i co najważniejsze, jest…
Szybki makaron, który możesz zrobić na ciepło lub na zimno, czyli idealnie sprawdzi się do pracy lub szkoły, zwłaszcza jeśli…