Pyszny pomysł na obiad. Dużo białka, idealny posiłek po treningu. Składniki na 2 duże porcje lub 4 małe: Ciasto: -…
Dużo białka, bardzo zdrowo i co najważniejsze przepysznie. Obok sałaty z jajkiem i boczkiem, ta będzie moją ulubioną. Składniki na…
Mała modyfikacja znanego już przepisu na indyka w mleku kokosowym. Więcej warzyw i duże kawałki bo moja G już podrosła…
Na wstępie napiszę, że nie jest to zupa, którą jemy cały dzień, przez miesiąc i nic poza nią. Nie uznaję…
Kasiu dziękuje Ci za ten przepis, bo tak pysznej zupy dawno nie jadłam :) Zrobiłam malutką modyfikację co do ilości…
Dobra porcja białka dla tych, którzy chcą odpocząć od mięsa. Składniki na 4 porcje: - 250 g ciecierzycy - 1…
Bardzo często, kiedy podejmujemy decyzję: "ZACZYNAM DOBRZE JEŚĆ" idziemy do sklepu i kupujemy wszystko co jest zdrowe, po kilku dniach…
To danie oprócz kształtu mało ma wspólnego z prawdziwą pizzą, jedynie wygląda jak ona, ale podobno je się również oczami…
Składniki dla 1 osoby: - garść sałaty - garść szpinaku - 1 pomidor - 1/4 zielonej papryki - 1/4 ogórka…
Składniki na około 30 sztuk: Ciasto: - 300 g mąki pełnoziarnistej - 2 łyżki oliwy z oliwek - woda Farsz:…