Jako osobny posiłek, dodatek do obiadu, pyszna przekąska do szkoły lub do prac,y będąca dobrym źródłem białka. Składniki na 10…
Na wstępie napiszę, że nie jest to zupa, którą jemy cały dzień, przez miesiąc i nic poza nią. Nie uznaję…
I: Składniki na 4 muffiny: - 1/2 awokado - 2 plastry szynki bez tłuszczu, bez soli, bez konserwantów - 3…
Kasiu dziękuje Ci za ten przepis, bo tak pysznej zupy dawno nie jadłam :) Zrobiłam malutką modyfikację co do ilości…
Dobra porcja białka dla tych, którzy chcą odpocząć od mięsa. Składniki na 4 porcje: - 250 g ciecierzycy - 1…
Bardzo często, kiedy podejmujemy decyzję: "ZACZYNAM DOBRZE JEŚĆ" idziemy do sklepu i kupujemy wszystko co jest zdrowe, po kilku dniach…
✔️ 1 - 5 listków melisy - 10 listków mięty - 2 kiwi - szklanka zimnej zielonej herbaty 1 porcja:…
✔️ 1 - 1 jabłko - 1 burak - 1 marchewka - sok z 1/2 cytryny - garść natki pietruszki…
✔️ 1 - garść szpinaku - 2 łodygi selera naciowego - jabłko zielone ze skórą - 1 kiwi - 1/2…
✔️ 1 - banan - porcja odżywki białkowej - izolat lub hydrolizat białka serwatkowego - łyżka kakao - szklanka mleka…