Kocham wszystko co stir fry. Potrzebuję dosłownie chwilę, aby przygotować takie danie, poza tym mogę używać wszystkie moje ulubione orientalne…
Idealny posiłek potreningowy i powiem szczerze, że jedna z lepszych rzeczy jakie w życiu jadłam, z tych fit i mniej…
Śniadania białkowo - tłuszczowe stały się ostatnio bardzo modne, ale często pytasz co można na nie jeść. Oto moja kolejna…
Pomysł na śniadanie białkowo - tłuszczowe bez jajek. Porcja dla 1 osoby: - 2 garście sałaty - 1/2 awokado -…
Jajka sadzone z salami i pieczarkami. Świetny pomysł na śniadanie białkowo - tłuszczowe. Pamiętaj, aby wybierać wędlinę dobrej jakości. Salami…
Kolejne placuszki do kolekcji. Tylko 4 składniki. Proste, szybkie i zajadamy się nimi już od kilku dni, takie są dobre.…
Pyszny pomysł na obiad. Dużo białka, idealny posiłek po treningu. Składniki na 2 duże porcje lub 4 małe: Ciasto: -…
Dużo białka, bardzo zdrowo i co najważniejsze przepysznie. Obok sałaty z jajkiem i boczkiem, ta będzie moją ulubioną. Składniki na…
Bardzo szybkie i przepyszne śniadanie białkowo - tłuszczowe Składniki na 1 porcję: - 3 jajka - 1 łyżka bezglutenowej mąki…
✔️ 1 - seler naciowy 2 łodygi - 2 kiwi - szklanka świeżo wyciśniętego soku z grejpfruta 1 porcja: Węglowodany:…