Uwielbiam sałatki. Bardzo szybko można je przygotować, są idealnym źródłem wielu witamin i minerałów. Zdrowe i w każdej fit diecie…
Pyszny białkowy deser, zdrowy, smaczny i słodki. Super opcja na II śniadanie. Składniki na 1 porcję: - porcja odżywki…
Super propozycja na lunch, obiad, kolację, posiłek na wynos i w domu. Coś dla fanów guacamole, gdyż jest ukryte w…
Kocham wszystko co stir fry. Potrzebuję dosłownie chwilę, aby przygotować takie danie, poza tym mogę używać wszystkie moje ulubione orientalne…
Idealny posiłek potreningowy i powiem szczerze, że jedna z lepszych rzeczy jakie w życiu jadłam, z tych fit i mniej…
Śniadania białkowo - tłuszczowe stały się ostatnio bardzo modne, ale często pytasz co można na nie jeść. Oto moja kolejna…
Nie wiem jak Ty ale ja uwielbiam orientalna kuchnię. Niestety zazwyczaj chińskie czy wietnamskie restauracje wykorzystują bardzo dużo różnych ulepszaczy…
Pomysł na śniadanie białkowo - tłuszczowe bez jajek. Porcja dla 1 osoby: - 2 garście sałaty - 1/2 awokado -…
Szybki w przygotowaniu, zdrowy, bez pszenicy i przepyszny. Uwielbiam smak chleba na zakwasie, a ten jest super połączeniem zakwasu żytniego…
Oto kilka moich sposobów na chleb na drożdżach. Zawsze wyjdzie. Możesz użyć mąki jakiej chcesz, najlepiej mix różnych. Możesz też…