✔️ 1 - garść szpinaku - 2 łodygi selera naciowego - jabłko zielone ze skórą - 1 kiwi - 1/2…
-ZIELONY ZASTRZYK ENERGII - sam skomponuj swój ulubiony zielony koktajl - przygotuj go według wskazówek zamieszczonych na zdjęciu. -ENERGIA JUŻ…
Składniki dla 1 osoby: - garść sałaty - garść szpinaku - 1 pomidor - 1/4 zielonej papryki - 1/4 ogórka…
Cytrynowo - pomarańczowe placki polecają się na śniadanie. Składniki na około 30 placuszków: - pół szklanki mąki z ciecierzycy, ale…
To, że lubię placki, chyba już wszyscy wiedzą ;) Składniki na około 20 placuszków: - 3/4 szklanki mąki pełnoziarnistej -…
Idealne na białkowo - tłuszczowe śniadanie. U mnie dzisiaj z kawą z mlekiem kokosowym. Gotowe w 3 minuty. Składniki: -…
Jedne z moich ulubionych słodkich przekąsek, bardzo łatwe i szybkie do przygotowania i co najważniejsze, przepyszne. Idealne śniadanie białkowo -…
Ostatnio moje ulubione śniadanie, baton i kawa :) Składniki na 5 sztuk: - 50 g mielonych migdałów - 10 g…
Nie muszę nikogo przekonywać, że picie wody jest bardzo ważne. Jeśli nie lubisz naturalnej wody mineralnej, dodaj do środka coś,…
SAŁATKI ✔️SAŁATKA SZPINAKOWA Z PIECZARKAMI NA CIEPŁO Składniki na 4 porcje: - 350 g świeżych liści szpinaku - 1/4 szklanki…