To, że lubię placki, chyba już wszyscy wiedzą ;) Składniki na około 20 placuszków: - 3/4 szklanki mąki pełnoziarnistej -…
Idealne na białkowo - tłuszczowe śniadanie. U mnie dzisiaj z kawą z mlekiem kokosowym. Gotowe w 3 minuty. Składniki: -…
Jedne z moich ulubionych słodkich przekąsek, bardzo łatwe i szybkie do przygotowania i co najważniejsze, przepyszne. Idealne śniadanie białkowo -…
Ostatnio moje ulubione śniadanie, baton i kawa :) Składniki na 5 sztuk: - 50 g mielonych migdałów - 10 g…
Koktajl z dużą ilością magnezu i potasu, czyli niezbędny mix dla osób aktywnych fizycznie lub żyjących w stresie. Składniki: -…
Jeden z lepszych, energetycznych koktajli jakie w życiu piłam :) Składniki: - 1/2 awokado - banan - 4 daktyle -…
Składniki na około 30 sztuk: Ciasto: - 300 g mąki pełnoziarnistej - 2 łyżki oliwy z oliwek - woda Farsz:…
Kanapki zrobiłam specjalnie dla mojej córeczki i szczerze polecam. Nie tylko dla maluchów ;) Ja zjadłam chętnie i były pyszne…
Nie muszę nikogo przekonywać, że picie wody jest bardzo ważne. Jeśli nie lubisz naturalnej wody mineralnej, dodaj do środka coś,…
Moja ulubiona super szybka przekąska. Składniki: - 1 kromka pieczywa pełnoziarnistego - 1/2 awokado - 1/2 pomidora Podgrzewasz chleb i…