Weź udział w wyzwaniu koktajlowym. Zobacz film. ZASADY wyzwanie trwa 4 tygodnie codzienne pijemy jeden koktajl, pełnowartościowy i dobrze zbilansowany,…
Weź udział w wyzwaniu koktajlowym. Zobacz film. Skomponuj swój ulubiony koktajl wybierając, z każdej grupy, jeden lub kilka produktów, następnie…
Weź udział w wyzwaniu koktajlowym. Zobacz film. Skomponuj swój ulubiony koktajl wybierając, z każdej grupy, jeden lub kilka produktów, następnie…
Weź udział w wyzwaniu koktajlowym. Zobacz film. Skomponuj swój ulubiony koktajl wybierając, z każdej grupy, jeden lub kilka produktów, następnie…
Weź udział w wyzwaniu koktajlowym. Zobacz film. Skomponuj swój ulubiony koktajl wybierając, z każdej grupy, jeden lub kilka produktów, następnie…
Oddech, tak ważna, tak naturalna i tak często źle wykonywana czynność. Nieprawidłowy oddech podczas ćwiczeń zmniejsza efektywność treningu, a nawet…
Jedną z częstszych, a nie tak oczywistych przyczyn, u osób, które nie mieszkają samotnie, jest fakt, że zamian nawyków dotyczy…
Za nami tydzień obserwacji. Przed nami kolejne. Póki co, wciąż nie wpisujemy nic w aplikację. Miej jednak pod ręką swoje początkowe…
Danie, które poznałam w Meksyku i przez miesiąc, każdego dnia, się nim zajadałam. Po powrocie do domu udało mi się…
Czym jest rozstęp mięśnia prostego brzucha? Zobacz film, w którym dokładnie opisuję problem rozejścia, jak postaje i w jaki sposób…